7 نصائح للوقاية من مرض الفصال العظمي

7 نصائح للوقاية من مرض الفصال العظمي
بالنظر إلى أن الفصال العظمي يمكن أن يؤدي إلى مشاكل خطيرة على صحتنا، فمن الأفضل اتخاذ التدابير اللازمة للوقاية منه، أو على الأقل تأخير ظهوره إلى أقصى حد ممكن.
إذا أصبح هذا المرض حالة مزمنة يمكن أن يقيّد حركة المريض، لذلك يجب أن يُعالج في الوقت المناسب.
وبالتالي لا ينبغي علينا أن نقلل من خطورة آلام المفاصل، حيث أن الوقاية خيرٌ من العلاج دائمًا في هذه الحالات.
نصائح للوقاية من الفصال العظمي
1ـ استهلاك الكالسيوم
2ـ اتباع نظام غذائي غني بالخضراوات
3ـ إنقاص الوزن
4ـ ممارسة التمارين الرياضية
5ـ الوضعيات الصحية
6ـ زيارة الطبيب
7ـ تغذية الغضروف
أخيرًا، من المهم أن تعيش حياة صحية وتتّبع نظامًا غذائيًا متكاملًا وتلتزم بالعادات اليومية الجيدة.
التقنيات.. أحدث
الأطباء.. أمهر
الشفاء.. أسرع
التكاليف.. أنسب
الخدمات.. أفضل
----------------------------------------------------
لمزيد من المعلومات يرجى الاتصال على الأرقام التالية:
الجوال/والواتسآب
عبد العزيز :
+66982504171
=======================================
#أسهل_مستشفى_في_الاجراءات
#أفضل_مستشفى_في_الخدمات
#أحدث_مستشفى_في_تقنية_العملية
#أنسب_مستشفى_في_تكلفة_العلاج
#أفضل_مستشفى_لعمود_الفقري_والمخ_والأعصاب